Vous ne connaissez pas encore le Pilates Reformer ?
C’est le moment idéal pour découvrir cette méthode de renforcement musculaire douce et précise, pratiquée sur une machine innovante à ressorts.
Le Reformer Pilates, c’est une version moderne et ultra efficace du Pilates traditionnel.
Grâce à cette machine original, vous effectuez des mouvements guidés qui permettent :
- un renforcement musculaire profond, notamment des abdominaux, du dos et du plancher pelvien
- une amélioration de la posture et de l’équilibre
- une souplesse accrue et une meilleure mobilité articulaire
- un travail précis sans impact sur les articulations : idéal pour la rééducation, les douleurs chroniques ou la reprise du sport en douceur
Nos cours de Pilates Reformer dans les Alpilles sont accessibles à tous les niveaux, du débutant au sportif confirmé.
Chaque séance est personnalisée et encadrée par un coach professionnel pour garantir des résultats visibles, dans un cadre bienveillant et qualitatif.
